We werken nog steeds te weinig aan onze mentale weerbaarheid (zelfs bij de profs zien we dat). De bekende Amerikaanse Sportpsycholoog Michael Gervais deed mee aan Project Reconnect voor de Ocean Cleanup en leerde tijdens dit duurevenement uit eigen hand over mentale weerbaarheid en purpose. Zorg ervoor dat je van tevoren een helder geformuleerd doel hebt als je iets lastigs of spannends gaat doen, zegt hij in een interview met On running shoes
Meer lezen
‘Finding your true passion, finding your purpose, follow your passion’ wordt geroepen in coachingland. En zoveel is duidelijk: er zijn natuurlijk verschillende manieren om naar jezelf te luisteren en jezelf te leren kennen. Sommige van deze begrippen en methodes zijn over-the-top, of modieus, sommige te kort door de bocht.
Meer lezen
Lessen van een supercoach. Als je werkt met teams is de grootste uitdaging om het collectief niet te laten ondersneeuwen door de grillen van één supertalent. Volgens Basketbalcoach Phil Jackson (coachte Michael Jordan en Kobe Bryant) gaat het om Right Thinking: In wat voor team je ook fungeert, kijk naar het grotere geheel. En als teamlid: het is altijd goed om persoonlijke doelen te hebben. Maar om als team topprestatie te bereiken is de kunst samen te werken en je doelen opzij te zetten.
Meer lezen